石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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今日のヨガパン


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おはようございます。

しばらく甘系のパンでしたが、

今日はローズマリーとチョリソーのソフトフランス。

今年の石垣は台風が来ないという意味では異常気象でしょうか。


先月は1個もなしで、いまだに何の気配もありません。

いつもは台風のたびに壊滅する庭も、今年は緑がこんもり。

ローズマリーも花壇からはみ出て縦横無尽に伸び放題。

そんな生き生きすぎるローズマリーを練りこんで、

ほんのりスパイシーないい香り。


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台風がこないので、秋になるきっかけを掴みきれず、

相変わらず暑い石垣ですが、

今日も一日がんばりましょう♪





# by yogaemon | 2014-09-10 08:04 | 天然酵母パン | Comments(0)

ぜんざい

沖縄でぜんざいといえば、金時豆と白玉の入った冷たいもの。

内地で注文したとき、暖かいものが出たときは、倒れそうになりました。

「ぜんざいを注文したんですけど・・・」と

意味不明の発言で店員さんを困らせました(笑)

自分のスタンダードが全国のスタンダードではなかったときの衝撃。

そんな私がこよなく愛すぜんざい。

マックスバリューで思わずかってしまう富士家のぜんざい。

金時豆がつやつやで、白玉がちいさいく、食べやすく、

味がしみたシャリシャリ氷とまぜまぜして食べると、

このまま死んでもいい・・ってなる。

去年は白くまにはまりましたが、今年はぜんざい。

月のきれいなこの時期は、お月見のお供に最適。

みなさんの月夜のお楽しみはなんですか?


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# by yogaemon | 2014-09-09 13:14 | 日々のつぶやき | Comments(0)

外側から

身につけるものや、インテリアや、

自分の周囲においてあるあれこれ。

そんなもの一つ一つにその人が表れるといいますね。

内面が物という形に変わって、

外側に投影されるというけれど、

どんな物たちに囲まれていますか?

首が折れて回らなくなった扇風機とか、

そのまま使ってませんか?(笑)

パンツのゴムはのびのびになってません?(/ω\)ハズカシーィ


考え方や意識はなかなか変えられないけれど、

外側は簡単に変えられたりする。

外側から変えていくのもお手軽でいいと思うのです。

着るものに無頓着なら、ちょっとおしゃれしてみたり、

こじゃれた習慣とは無縁と思っていたら、

テーブルにお花を飾ってみたり、

日々目にみえるもの、触れるものから意識を

変えていくこともできるはず。


何かを始める前に、素敵なウェアや道具をそろえて

「形からはいる」というのも

頑張る意識や、自己イメージを高めるのでいいと思います。

外側を整えると、内側が整う。

整った内側は外側へ形を変えて表れる。

自分がよくわからないわ~なんてたまに思うけれど、

結構そこらじゅうに表れているものだから、

ぐるっと見回してみよう。







# by yogaemon | 2014-09-07 15:28 | 日々のつぶやき | Comments(0)

世界の旅

世界中を旅してきました。

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ギリシャの夕日を堪能し・・

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緑深き北欧の国でグリーンシャワー。

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友人宅のディナーに舌包みを打ち、

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青い海へ飛び込む。

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・・


と、どこからともなく

「・・・・を宜しくお願いします」の声

!?




!?





選挙カー家の前を通過。

白昼夢からハタと目覚める。。(;^ω^)


世界を放浪している場合じゃなかった。

欲をいえば、

アフリカくらいまで行って来たかったけれど。



# by yogaemon | 2014-09-04 12:42 | 日々のつぶやき | Comments(0)

今日のヨガパン

おはようございます。

今日のヨガパンはブルーベリーロール。

爽やかな酸味と程よい甘さ。

サワークリームなんかもあいそう。

今日は水曜日。

1週間の真ん中です。


いちばん心身がダレやすいですが、

ダレてます?

私はしっかりダレます。笑

ま、それはそれと・・

深呼吸&笑顔で乗り切りましょう♪

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# by yogaemon | 2014-09-03 07:34 | 天然酵母パン | Comments(0)