石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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ありえない

梅雨入りしたはずの石垣島。

昨日から好天に恵まれ、気持ちよさ炸裂です。

何がすんばらしいかって・・

南国定番の「じめじめ湿度」が鳴りを潜め、

さっらさらな乾燥状態なのです。

こんな時期に、こんな天気、

ありえません!

そんな乾燥した空気の中、

「かっさかさですよ!」と、

必死で存在をアピールするものあり。


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パソコン台として使用しているイギリス製の古道具。

角のあたりがかっさかさに白くなってるの発見!

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発見というか、正直見ないふりをしてましたが、

今日は意を決してお手入れいたします。


愛用しているのはブライワックス。

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天然の蜜蝋を含んだワックスで、

家具の保護剤としても、

あるいは着色剤としても優れものです。

なんとも自然なアンティークな色味で、

メイクマンで買ってきたピカピカの新材も、

これをひと塗すれば途端にこなれた?感じに。


中味はといいますと、黒っぽいオイルの液体・・・



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のはずが、生気のない個体。


死んでる _| ̄|○ il||li


なんということでしょう。

カッチカチやで。

反省。

が、乾燥したままではあれなので、

とりあえずオリーブオイルで代用しておきました。

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ちょっと復活。

ゴキブリ寄ってきませんように❤


その昔は安けりゃいいと、

適当な家具を使用していたこともありました。

しかし、たとえ千円でも家具って何十年も持つんですよね。

後で気に入らないと思っても、

腐りもへたりもしない。

かと言って捨てるもの忍びない。

引越して新に家具をそろえる時は、

少々高くても末永く愛せるものをと思ったら、

手入れが必要なものばかりに。


無垢材は面倒な反面、

人間と同じように、

乾燥したり日焼けしたり、膨張、縮小

色や質感も変化するし、

生きている感じがヒシヒシ伝わってきます。

そう思うと・・・

やっぱり愛おしいし、

育ててるって感じがするんです。

パソコン台は余裕で育児放棄されてましたが❤てへっ。

他にもしばらくぶりに

手入れをしたい家具があります。

成功したらば、またレポします。( *´艸`)


大量消費の世の中。

あえて手入れが必要なものを選ぶことで、

愛着を生み、

他ものに目移りしなくなるという

嬉しい副効果が得られます。


大きい買い物するとき、

新時代のキーワードは、

「これ育つ?」

あるいは、

「簡単に捨てられる?」

モノ以外にも、別のものにも適用できそうで、

ドキっとしてしまいました( ´艸`)


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by yogaemon | 2019-05-22 18:09 | 日々のつぶやき | Comments(0)

那覇空港新店レポ

あっという間に令和を迎え、大型連休最終日。

ヨガ教室は先週金曜から通常運転でやってますが、

さよなら平成、こんにちは令和の日は沖縄本島で過ごしました。


那覇空港に国際線ターミナルができたというので・・・

ちょっと見てきました。

国内線と合体して、横にひたすら長くなったターミナルビル。

てくてく歩きます。

ユインチストリート出現。

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那覇空港のお土産屋さんは、

県産品が雑多に並んでいて、おしゃれと言う感じではない?のですが、

国際線のショップはちょっとあか抜けてます。


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ビックカメラに、奥には無印良品。

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ん?京都土産の辻利?

国際線ですから、

県産品だけでなく日本のおみやげ全般を扱っている感じ。

フードも、マックや吉野家、subway、ドトールなど新店たくさん。

個人的には「きん田」の田芋パイのお店が進出してて

嬉しいです❤。

ねっとりとした沖縄の田芋好きさんには必見のお店です。

フルーツタルトの「オハコルテ」もリニューアルオープンしてました。

那覇空港で買うお土産って、なんかマンネリ・・な時は

ちょっと足を延ばして国際線まで行くと、

変わったものが買えそうですよ。



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by yogaemon | 2019-05-06 16:23 | 日々のつぶやき | Comments(0)

平成最後の・・

平成最後の○○があちこちで聞かれる中、

mana yoga studioは本日、

平成最後のヨガでした。

沢山の方のご参加ありがとうございました。


明日、明後日は休講となり、

令和最初のレッスンは今週金曜となります。

しょうもないトコがいろいろありつつも、

私は日本が大好きです。

日本に、昭和~令和の時代に・・・

生まれてこれてよかった❤

新時代を迎えても、

平和な日本でありますように。

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by yogaemon | 2019-04-29 11:46 | 日々のつぶやき | Comments(0)

一日の終わりに

連休二日目。

いかがお過ごしですか?

さっき、きれいな夕日が沈んでいきました。

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睡眠は「小さく死ぬようなものだ」といいます。。

数時間死んで、

たいがい明朝むくっと生き返るんですけどね(笑)

とはいえ明日また生きてる保障はどこにもない。

だから、夜には死にゆくような気持ちで、

今日一日の出来事をすべて水に流して、

穏やかな気持ちで床に入るって考え方、好きです。


恨みつらみ、後悔、落胆。

ドロドロした気持ちを引きずって、

そのまま目覚めず死んでしまった・・・ってなったら

それはちょっと最悪。

だから一日の終わりは気持ちをリセット。

まっさらな心で眠りにつきましょう。

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「幸福とは、健康と物忘れの早さである」



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by yogaemon | 2019-04-28 19:47 | 日々のつぶやき | Comments(0)

平成のつぶやき

もうすぐ慣れ親しんだ「平成」ともお別れですね。

来週からいよいよ新時代「令和」の幕開けです。


私の生まれた昭和は、典型的な旧社会。

右肩上がりの経済、年功序列、終身雇用・・・などなど、

まぁ、明るい要素の多い時代でした。
 
平成が終わろうとしてるのに、

未だに「昭和スタイル」で物を考える癖が

ぬけない自分に苦笑する日々です。

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今後はだぶん、若い世代ほどいろんな面で厳しい現実が

待ち構えています。

横並びや受け身はダメで、

自分で自分自身をマネージメントできる高度な

能力がないと生き残っていけないででしょう。

いや~若者、大変!
 

時代が違うことを認識し、人にも自分にも、

「昔の常識」 を押しつけないように!

なんて昭和製の頭に言い聞かせてます(笑



そして「令和」を第二の人生になぞらえると、

40代、50代の皆さんは、

「人生の残り時間を充実させること」

に意識を変える時期なのかも。

そんな時の金言は・・・



今さら自分を変えようとしてはならない。

うまくいく訳がない。
自分の得意とする仕事のやり方の向上には、
力を入れるべきである。

不得手なことの改善にあまり時間を使ってはならない。
自らの強みに集中すべきである。

無能を並みの水準にするには ・・・
一流を超一流にするよりも、
はるかに多くのエネルギーと努力を必要とする。


自分探しは20代まで。

余生の少ない人は、自分をよく知り強みを生かしつつ、

欲をかきすぎず、

等身大で楽しめるライフスタイルを!

ってことでしょうか?

無能を並の水準にしようとあがく(笑)あるある。

努力の方向はそこじゃないですから(;^ω^)


そして忘れちゃいけないことは!!

健康と体力。

基礎体力が低下すると、健康維持そのものが難しくなります。

身体的な活動だけではなく、精神的な活動のためにも、

基礎体力、必要です。


ヨガしましょう。運動しましょう。

人生の残り時間を生かして、何に取り組むべきか。

新元号を前に考えてみると、

色々気づくことがあるかもですよ❤




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by yogaemon | 2019-04-26 15:46 | 日々のつぶやき | Comments(0)

面倒くさがりなしっかり者

新年度、

環境変わって新な取り組みも多い中、

なんだか事あるごとに

「めんどくさっ!」とつぶやいてませんか。

何でもかんでもめんどくさがるのは、

「怠けもの」というイメージがありますが、

実は怠け者と対極の

「しっかりもの」=完璧主義って一面もあるようです。

完璧主義は、何かやり始めたら、

とことんやって疲労困憊。

その辛さが経験上わかるので、

無意識に行動を避けていることもあります。

作業的なことも、

人間関係も

きちんと、うまくやろうという

思いが強ければ強いほど

億劫に感じてしまうんですね。

完璧にできない、だったらやる気にならない。

かえって適当力の高い人ほどあれこれ悩まず、

フットワーク軽く動けるのかもしれません。


ですから何事もめんどくさがる自分を

「ダメだ。怠けている。」

と責めるではなく、

「完璧を求めて、自分に厳しすぎるのかもしれない」

という事にきづけることが第一歩。

「自分に厳しい」人は、

責任感・正義感が強く、失敗を極端に恐れています。

その分、心の弦が張りつめてたりするので、

「ゆる~く、ぬる~く、適当でいいんだよ!」

と自分をおおらかに受け止める練習から。

自分にやさしくすることから。

完璧さ求めなければ、

失敗しても、中途半端で終わってもいいやと

思えるようになれば、

楽に、抵抗なく動けるようになるでしょう。


そして大事な事は大局を見る。

細々としたことに失敗はあっても、

ゴールの方向に向かってればまぁOK。

細かいことにこだわりすぎて、

ゴールがずれてたら意味ないですから。


ちなみに、

動くのがメンドクサイと、

寝そべったまま

足でリモコンを手繰り寄せるような自分の行為を・・・

「これでいいんだよ!」

と許しそうになってる方。

それは真正怠け者です。

治しましょう。( *´艸`)

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by yogaemon | 2019-04-15 18:15 | 日々のつぶやき | Comments(0)

残したくないもの

昨日の動物に学ぶつながり。

実家の母と話していて、

動物ってすごいよね~という話題に。

なんでも母が子供の頃、

家までの遠く暗い夜道を

愛犬が毎日迎えにきてくれたそう。

しかも、大家族全員、

一人ひとりを暗い夜道の恐怖を和らげるように、

遠くから迎えにきてくれた忘れじのワンコ。

そんなワンコも弱ってこの世を去る時は、

ふっと失踪して二度と姿を見せなかったとか。

猫とか動物は死に際を人に見せないといいますね。

無償の愛を静かに注ぎ、旅立つ時は静かに存在を消す・・


う~ん、美しい

人間と真逆(笑)

人間はといえば、条件付けの愛を注ぎながら、

如何に存在をアピれるか?

いかに人の記憶に残れるか?

に尽力し、最後には葬儀の規模で人の価値を図った挙句、

今度は墓という場所で、何十年、何百年と存在をアピります。

う~ん、美しくない(笑)


そういえば、老子の素敵な言葉がありました。

善く行くものは轍迹(てっせき)なし

すぐれた行動をとる人は、動いた跡を残さない。

業績を残しながら、

『私がやりました」アピールは、君子ではないのですね。


業績的な事のみならず、日々の暮らしの中で、

自分の存在を感じさせないって・・

もしかして素敵なことかもしれません。

私のように、

台所をつかえば食べ物の残骸がのこり、

触ったものには、なぜか手あか?がべったり、

歩いた後ろには、なぜかごみが落ちているような、

要らん存在感は、全然スマートではありません。


何かにつけ、

存在感のある人間に日の当たる世の中ですが、

存在感のなさも、そういう意味では品性を感じます。

静かに善く生き、立つ鳥跡を濁さず。

そんな生き方してみたい。

んだけど。。。

どうなんでしょうかね?

生きてる間は色々うざくアピールし、

死ぬ間際は「死になくない、私を忘れないで!」と

周囲の人にすがりつき、

なんなら地縛霊になって、

後味悪い爪痕を残しそうで。。

ちょっとこわい。(;^ω^)

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by yogaemon | 2019-04-10 13:35 | 日々のつぶやき | Comments(0)

テーマパーク再び。

以前書いた実家関連の記事、覚えているでしょうか?

↓↓
実家がテーマパーク

ヨガとは関係ないですが、テーマパーク続編?です。


先日久しぶりに実家に帰ったら、

期待してないのに、

期待を裏切らない変化がありました。

その一部をばご紹介。

玄関をガラガラと開けると、

います。

あいつが。

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いつもの通り、無表情で不気味にお迎えします。

表情とはうらはらに、ボディーは開放的に全裸。


ふと横を見ると・・・

「!?」

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以前はなかったはずのもうひとつ箱。

なんでしょうか?

おそるおそる、そお~っと開けてみますか?

開けてみますね。

そぉ~~~~~・・と


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ぎぃ~~~~~~っ(こわい、こわい)






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まさかの不気味フレンズ、プチプチ添え。

不気味ツインズ?

どっちでもいい笑

玄関前に二体ならぶと、


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更に来客のドぎもをぶち抜きます。

二体を並列させるセンス、安定の意味不明ぶりです。


そして・・・、

縁側にあるものを発見しました。

これって?

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ひいき目に見ても見なくても

「炊飯器」。

本来台所にあるべきものが、

縁側に平然と置いてあるあたり、

さすがテーマパークに恥じない発想です。

恐々、そぉ~~~~~・・っと開けてみますか?

開けてみますね?

そぉ~~~~~・・


「!?」





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く、くさい・・

まさかの黒ニンニク熟成中でした。

黒ニンニクを手づくりだそうですが、

さすがに室内では臭すぎるので、

外に。。という話ですが、

蓋あけるたび、外も十分に臭くなります。

家の内も外も、何かと香り立つ実家で・・・

真面目な私は理解に苦しみます。



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by yogaemon | 2019-03-24 17:59 | 日々のつぶやき | Comments(0)

出会い別れ。。今年は・・

三月になり、

転勤、転職、進学と新たなスタートを切る方も多いでしょう。

毎年この時期になると、

転勤の為、ヨガ教室からの卒業生も

出てくるのですが・・

今年は、

お別れ組おりません!!


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嬉しい。

「一緒にヨガするだけ」の縁だけであっても、

人とお別れするのは寂しいものです。

ですが、

意外にも身近な家族(息子)が進学で島を離れることになりました。

ということで諸手続きの為、

3月27日、4月7,8, 9日のレッスンは休みとなります。

それ以外のレッスン予約は受け付けております。

新年度、ヨガ教室で新な出会いがあるのを心まちにしています!

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by yogaemon | 2019-03-20 15:30 | 日々のつぶやき | Comments(0)

こんな虫の駆除方法

長雨のうすら寒い日々から一転!

久々に気持ちよいお天気❤

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今日は皆さんにとって何日和ですか?

お出かけ日和?

洗濯日和?

私はカーテン日和!!

毎年春先のこの時期、

冬の結露でうっすらカビてきたカーテンを洗います。

晴天且つ湿度が低いという、まれな好条件がそろいましたので、

一気にささーっといきますよ。

うちのカーテンは、薄い麻ボイル生地2連。

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なんと1連目のカーテンは新築以来、17年も現役です。

ただでさえ陽射しが強い海辺、

色柄ものだと色あせのカビだらけで

おそらく何度も買え変えになりそうですが、

薄手のカーテンは見た目のひょろさに反して、意外と長生き。

厚手のカーテンほどしっかりした仕事はできませんが、

日照りの時は涙を流し

寒さの夏はおろおろ歩き

みんなにでくのぼーと呼ばれ

褒められもせず

苦にもされず

みたいな感じで静かに窓辺を守ってます。

乾きやすいので、お洗濯後そのままカーテン吊り下げておくだけ。


カーテンがきれいだと窓から入ってくる風も爽やか。

春風が、空間や心身のしけた空気を吹き飛ばしてくれます。

人間は感情の動物。

たとえ実質的な変化はなくとも、

勢いや気分で物事の見え方もがら~っと変わるものです。

私もしけた気分を日干しにしたら、

ふさぎの虫がだいぶ駆除できました(笑)


春ですねぇ・・・💛

どうぞよい午後をお過ごしください。(^^)


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by yogaemon | 2019-03-12 14:40 | 日々のつぶやき | Comments(0)