石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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カテゴリ:日々のつぶやき( 573 )

キラキラ女子のなり方

女子が読むファッション雑誌「キャンキャン」てありますよね?

あれって、cancanじゃなくてcancaMなんですね!

Mですよ、知ってましたか?

びっくりした。

今更気づいた自分にもびっくりした。

スペルを確認するために、

cancamのオンラインページをひらいてみたら、、

正直、記事が面白すぎて見入ってしまった。


これは絶対NG!

古臭いのは○○スタイル!

この冬は○○で決まり!


優柔不断な迷える子羊を導く、断言と命令系。

もうヨガやめてcancamについていきたくなる潔さ。

対人関係でのスルーの仕方など、

まさに生きた体験談もてんこもりで、

アドラーも顔負けなのです。

そして含み笑い必死の読者へのアンケートコーナーは

思わず見みちゃうテーマが目白押し。例えば・・・



【Q.彼氏からのプレゼントで「いらないかも」と思ったことはありますか?】

「ある」……41%
「ない」……59%


否定派と肯定派それぞれの意見を集めてまして、肯定派は、

「誕生日プレゼントが毎回手作りで、たまには市販品が恋しい」、

「明らかに家にあるコップを新聞紙に包んで渡してきた」とか、

「重すぎて耳が引きちぎれるかと思ったでかいピアス。むりやりつけたら
 耳の穴が長くなった」など、


迫力ある意見がありつつの、

誕生日など、彼にプレゼントをもらうようなイベントごとが近づいてきたときは、それとなくほしいものを伝えておいたほうが賢明かもしれません。

という、みもふたもない言葉でまとめられています。


そして・・


彼氏が「Tシャツから乳首が透けてる」VS「ニップレスを貼って乳首をガード」
どっちがイヤ?{究極の選択}

乳首が透けているほうがイヤ 38%
ニップレスを貼ってるほうがイヤ 62%


否定肯定の意見ありつつの、しめの言葉は、

どう転んでもなかなか難しい「男性の乳首」問題。
あなただったらどっちのほうがイヤですか?

・・・・。


知るか!!(笑)


唐突に乳首問題がひらめくあたり、

今どき女子の好奇心の複雑化を感じます。

という感じで、

若くフレッシュな視点や経験談がてんこもりで、

自分の知らない世界をのぞきこむことができました。

疎遠なジャンルの雑誌も試してみるものですね。


キャンキャンという雑誌は・・

いい女になる術をしらない迷える子羊女子を、

「これがいい女のなり方なのよ!」

とハイヒールでぶん殴る感じでしょうか。

息の長い雑誌は、やはり勢いありますね。

そして女心がよくわからない男性にもおすすめです。

あと、「脱!おばちゃん認定」みたいな、

さりげなく幅広い年齢層への記事もあるのですよ❤。

おばちゃんに認定されないためには、

無自覚なイタイ服装改めて、

脳トレしなさいだって・・...( = =) トオイメ


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by yogaemon | 2019-01-16 12:15 | 日々のつぶやき | Comments(0)

ムーチーから妄想

今日はムーチーの日。

スーパーに月桃の葉で包まれたムーチーが並んでました。


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ムーチービーサと言われる、

例年ならグンと気温が下がるこの時期も・・・

今年は中途半場に生ぬるい暖冬。


さて、ムーチーはお餅食べて

健康長寿、無病息災を願う沖縄の行事ですが、

考えてみると、伝統行事などはたいてい

「何かを食べる」。

正月にごちそう食べ、やれ胃が疲れたと七草粥を食べ、

増量アイテムのムーチーの山に囲まれる。

今度は恵方むきながら、

太巻きをたべる行事もやっています。


食べるって豊なことではあるけれど、

食べることに慣れ切っている現代人には、

本来の意味は薄れちゃってるような気がします。


逆にラマダンのような絶食をする方が、

感謝の念や体と静かに向き合うことができたりします。

断食(ファスティング)したことある人はわかると思いますが、

断食あけは、水一滴、米一粒にも敏感に反応し、

その美味しさとありがたさに涙出ます。

日々大量の食べ物を流し込み、休みなく働かせていた体に

「ごめん!ありがと!」と拝みたくなります。


与えられている時は無意識で、

断たれた時に初めて意識的になる。

飽食の中にいて、満たされた中で願うことよりも、

断たれた中で生まれる、偽りのない願いが、

健康長寿、無病息災を引き寄せるような気がします。


ということで、ムーチー食べません。


ムーチー食べません・・・



今日は義父母のお祝い。


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飽食。

どの口で無病息災を願えるんだ。自分。

酒池肉林で、「健康にしてくれ!」とは厚かましい。

今日のところは、おとなしく食べて・・・

よし!!あしたから腹6分。

それだけでも、

食を断たれるプチ不足感味わえます。

感謝の念が培われます。

というか、

プチじゃなくて、

本断食がいいって話でしたよね?

おすすめします!!意識を変える本断食。


わたしは以前、やったことあるから・・・・    |出口| λ............トボトボ




今日の一言 足るを知る



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by yogaemon | 2019-01-13 21:50 | 日々のつぶやき | Comments(0)

聞き捨てならない今年の運勢

ネットサーフィンしていると、

時期的に「今年の運勢」ってよく出てきます。

占い好きですか~?

お楽しみ程度に見るのはいいですが、

何でもかんでも占い頼みっていうのは

いかがなもんか?と思います。

私たちが占いで確かめたくなる理由は、

「自分が大丈夫かどうか」

「自分が進んでいる道が正しいかどうか」を知りたい、

間違っているなら正してほしい、

というケースが多いかなと思います。

または、自分の生き方の方向性を誰かに「大丈夫!」

と言ってもらいたいということもあるでしょう。


特に心が弱っているとき、迷いが大きいとき、保障が欲しい時、

私たちはものすごーく考えます。

ところが、ここに罠があるんですね。

保障が欲しくて考えると

逆に不安の声のほうが大きくなっていきます。

ますます自分の感覚が信じられなくなります。

なぜなら、それが思考の性質だからです。


そんな時に占いに神頼みにすると、

言われた事をころっと盲信してしまいます。

100万円出せ!と言われたら、惜しみなく出しちゃいます。

不安というのはそれほど人を前後不覚にしてしまいます。

が・・

冷静に考えてみると、

この科学技術の発達した現代でも

地震一つ確実に予知できません。

科学者であろうと、霊能者であろうとです。

ましてやたいして知りもしない人間の

見えない未来、運勢を当たられるわけない。

そんな時こそ、聴け!心の声。

すべての答えは自分の中にある。ヨガ的にいうと。

進みたい道、したい生き方なんて、自分にしかわかりませんし、

それをわからなくしてるのも、自分ですから。

岐路に立たされた時

「自分で決める。」

人生を主体性にいきる勇気。

神に懸けるな、自分に懸けろ。


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たまたまネットで今年の運勢が出てきまして、

なんとなく自分のとこを眺めていたら・・

しょぼい年とか何とか、

好き放題書かれてました。

全く!!何適当なこと言ってんだか・・



ちょっと開運ブレスレット買いに行ってくる。 

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by yogaemon | 2019-01-05 14:23 | 日々のつぶやき | Comments(0)

明日からはじまるよ!

しっかし、よく降る雨ですね~。

正月だというのに、初詣も行きたかったのに、

さすが勝手気ままな大自然。

人間界の空気読みません。

そうこうしているうちに、

あっという間に三が日最終日です!

明日からお仕事はじめの方!

はぁ~~~い(^^)/

夜のキャンドルヨガより初ヨガ始めます。

私は元日にしこたまゴロゴロしまして、

2日より平常日課に戻りました。

お腹まわりだけ、空気読まずに悲しき正月の名残り。

いつも以上に動け!というサイン出しまくりです。


お休みが楽しかった反動で、

初出勤が重荷になる時もあるでしょう。

しかし、楽しみも苦しみがあってひと際輝くのです。

来年の正月休みをより一層輝かせるために、

「重たい気分」もあえて

しょっていまいりましょう。

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というか、そこまで先じゃなくていいですね。

すぐまた週末が来るのだから、

そこまで息をとめて駆け抜けましょう。


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金曜一日だけ、

ちょっとした助走期間があってラッキー♪

そんな気分で最初の一歩踏み出せるといいですね。


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by yogaemon | 2019-01-03 13:09 | 日々のつぶやき | Comments(0)

2019年のドラマを楽しむ

新年あけて・・

よし!今年は○○するぞ!

と何か目標掲げましたか?(^^)

勉強でも運動でもお仕事でも、

ぱっと取り組んでさっと結果出るに越したことないけれど、

そんな急展開がないものの方が

多いんじゃないでしょうか。

急展開どころか、

さっぱり鳴かず飛ばずの場合だって全然ありです。

打っても響かず、

どこをどう叩いても

何にも良いもの出てこない。

一体どないなっとんねん。

涙ポロリ。


そんな時に、

もいっちょ気を取り直して踏ん張りたい時に、

思い出したいこの言葉。

「何も咲かない寒い日は下へ下への根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く」

                          ~後藤清一氏~

花がいきなりわさ~っと咲く訳はないし、

「咲いた!」と思っても咲き続けることはない。

春もあれば地道に耐える冬の時期もある。

そんな時こそ、不貞腐れず地道にできることやり続ければ、

やがて花は咲くんです。

ヨガもポーズができない!

体が一向に柔らかくなんない!

頭の中が邪念で一杯だ!

って時ありまして、それでもやり続けると、

忘れた頃に小さく花咲くことあります。

そして、結果を手にしたとき初めて

それを手にする過程に喜びが

あったんだ~と気づくもの。


結果はおまけ。過程がドラマ。


ドラマ楽しまずに、おまけだけもらってもどーよ。

ということで、達成までの過程を楽しむ。

太陽あびて、水を吸収して、

せっせと根を張る作業がドラマです。

でも、たま~に、

ドラマばかりでおまけなしの時もあります。

ドラマだけで終了。

それでもいいじゃない。

オマケはうれしさ一瞬、飽きるの速攻。


ドラマはなしで、

いきなりおまけをゲットする人もいます。

おまけだけゲット。

あら~、おいしいところなくて残念だね~、と思う反面、

やっぱちょっと羨ましい笑

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by yogaemon | 2019-01-02 16:25 | 日々のつぶやき | Comments(0)

新年あけました~♬

新年あけましておめでとうございます!

2019年はじまりました。

引き続きの悪天候で、

新春は日の出なしの石垣島です。

ですが、気持ちだけは晴れやかに!!

今、こうして

元気に新年を迎えられてることに感謝。

本年もmana yoga studioを

どうぞよろしくお願いします。


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by yogaemon | 2019-01-01 14:33 | 日々のつぶやき | Comments(0)

ご挨拶

今年、そして平成最後の大晦日です!

レッスンも終了し、心身共にほっとしている今、

しみじみ今日という日を、

一年間の様々な思い出を・・

噛みしめています。

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ヨガに通っていただいた皆様、

不覚にもブログをのぞきにきてくださった皆様、

本年もお世話になり、誠にありがとうございました。


石の上にも三年といいますが、

かつて石の上にそんなに長くいた試しのない私が、

なんとヨガの石には8年も鎮座しております。

こんなに落ち着いた尻を持ったのは初めてで、

これもひとえにヨガを共に学び、

支えて下さる皆さんのおかげだと感謝しています。

せめて10年はヨガの石に・・・と欲望は暴走しますが、

先を見ず、来年も1歩1歩進んでいけたらと思います。


今年ご縁のあったすべての皆さまが、

平和な気持ちで今年を終えられますように。

どうぞ良いお年をお迎えくださいね!


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by yogaemon | 2018-12-31 12:46 | 日々のつぶやき | Comments(0)

お正月を飾る

さぁ!金曜。

今日で仕事納めという方も多いかと思います。

一年間、勤労お疲れ様でした💛

ヨガ教室は今日の夜ヨガ、日、月の朝ヨガと

もう3レッスンありますので

お休みはもう少し先です(*^^)。


気分は通常運行ですが、

設えだけは、お正月にチェンジしました。

チェストの上でにぎわっていたクリスマス飾りは撤収。

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ちょっと和のテイストへ。


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掛け軸はないですが、かわりに曼荼羅出してきました。


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Kさんからいただいた、

おしゃれなハンドメイドのしめ縄飾ったら・・・

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気分はすっかりお正月°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°。

今年は悪天候予報で、

お正月はよいお天気は望めそうにないけれど、

明るい心持ちで新年を迎えたいですね~(^o^)


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by yogaemon | 2018-12-28 09:47 | 日々のつぶやき | Comments(0)

年末を乗り切る!

メリークリスマス!

「仕事が忙しい&イベント続きで、疲れてます。」

という声が聞こえてきます。

おつかれさまです。

ヨガは週に一度、まとめて1時間行うよりも、

5分でもいいから毎日続ける方が効果的。

同じように、正月休みにまとめて休むより、

一日のうちで少しでも疲れを解消できる時間をもったほうが、

体の回復早いと思います。

体調が完全崩れにならぬよう

何とか充電時間を作って、

多忙な年末乗り切りましょう(^o^)丿


今日はささやかですが、

レッスンにこられる方にXmasプレゼント。

ダークチョコとナッツのビスコッティ焼きました。(^^)/


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have a nice day❤❤



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by yogaemon | 2018-12-25 08:12 | 日々のつぶやき | Comments(0)

🎄ハッピーメリーXmasイブ🎄

今日はクリスマスイブ!

素敵な夜を過ごしてますか?

スーパーに行ったらすごい人で、

皆さんごちそうゲットしてました。

24日、25日と夜の都合がつかず、

うちのクリスマスパーティーは昨日早めに終了。

今日はショボいスカスカかごを抱えながら、

みなさんのにぎわい山盛りかごをチラ見。


大きいサイズのXmasチキンレッグは、

この時期にしか出ないので、

生を買って2-3日付け込みます。

さすがにクリスマス本番の今日は、

生は撤収されて

出来上がりバーションが所せましと並んでました。

ほんの少しの手間でかなり美味しく仕上がるので、

チキンはホームメイドがおすすめです。

つやつや照り照りジューシーに仕上がりました。

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そうそう、

ヨガのふるさと「インド」もだいぶ解放的になり、

今では私達のようにクリスマスも

普通のイベントとして楽しむんですね。

ちょっとこわいけど、

いつか食べてみたい

インドのはじけたクリスマスケーキ。






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by yogaemon | 2018-12-24 17:49 | 日々のつぶやき | Comments(0)