石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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2017年 12月 03日 ( 1 )

天の声が聞こえてきた午後

早くも師走に突入しましたねー。

連日の雨で外に出られないというのもありますが、

なんだかだら~っとしちゃってます。

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こんな日は、心だけがせわしなく動きまわり、

当たり前の事はおろそか三昧。

そうすると、気分も更にトーンダウン。

日常の生活態度をきちんとする事は、

健全な心身の為の大前提と言われますが、

本当にそうだと実感ひとしお。


ヨガは行動療法のようなもので、

体調がよかろうが悪かろうが、日々ヨガを行じてる中で心身を育てます。

仏道でも、掃除や料理や日々のどうってことない作務こそが

一番の修行といいます。

どんなことでも毎日淡々と続けることは大変なこと。

特に誰の目にも触れない小さな事を積み重ねるって面倒くさい。

あーやだ、今日はやだ!とくじけそうになる気持ちに負けず、

持続させることが達成感を生み、自分への自信と信頼になる。

日常生活の積み重ねの中で培われる精神力は計り知れません。

心を鍛えるのは特別な修行でなくてもいい。

特別な事の中に人生の目的を見つけようとすると、かえって見つからない。

だから「人生を見失い悩める人こそ足元を見よ、」一見悩みに関係なさそうな

「日々の事をちゃんとしなさい」って言われるのでしょうね。


と、一人納得したのですが、

「そこまでわかってるなら、何故やらん?」と、

天の声が聞こえてきました。

言い訳したいのはやまやまですが、


ここは潔く!!


「だっからよー」と笑ってごまかす(笑)

「なんでかねー?」とあさっての方向を見る。

明日からがんばろ


 



by yogaemon | 2017-12-03 19:26 | 日々のつぶやき | Comments(0)