石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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集中力とヤモリ

この時期にしては珍しいくらいに涼しい石垣島ですね。

ここ数日は朝爽やかに目覚めてます。

さて、朝の時間を有効活用できないと人生だいぶ損しますよ・・

なんて言われますが、

特に何をしなくても、早朝の深い静けさを感じているだけで

心も体もスーパースッキリ~。

蒼き地球に生まれてきた幸福感ヒシヒシ。

ただ爽やかな空気に身をゆだねるのもいいですが、

向上心のある人は、やはり朝活でしょうか?

集中力を司っている前頭葉の働きがもっとも強いのは朝起きた瞬間。

朝の1時間は夜の3時間にも匹敵すると言う学者もいるぐらい。

できる人たちがこぞって早起きして朝活するのは、このためなんですね。

作業効率、1時間が3時間に匹敵するというあたり・・

主婦の食指が動きます。

増量とか割引とか、お得感のあるものにはすべて敏感に反応(笑)

これは活用しないともったいない。


日中の自分の集中力の無さにはガッカリですが、

その血を引き継いだ息子も残念です。

となりで宿題をしているのですが、全く集中せず。

ミュージカルばりにいきなり歌いだしたり、歩き回ったり。

ついには壁と向き合いじっとしてるので、とうとう狂ったか?と思ったら・・

壁に張り付くヤモリに語りかけている。

鳴き声をまねて「チッチッ」と。

驚いたことに、、

ヤモリも「チッチッ」と返答してくるんですけど!!

チッチッ、チッチと会話がはずんで心通わせてる模様。

ヒぃ~~~(汗)

って感じだけど・・

ヤモリと会話できるなんて、ちょっと楽しくないですか?

気持ち悪いと毛嫌いする人も多いですが、

沖縄の家屋とヤモリは切っても切れない存在。

触れ合うことで愛情沸くかもしれないし、

ヤモリって意外と律儀で

会話中ちゃんとこちらに顔も向けてくれるんですよ。(;'∀')

って何の話でしょうか。

朝の貴重な時間、有効活用しないともったいないねーという話題でした。


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by yogaemon | 2018-05-04 17:00 | 日々のつぶやき | Comments(0)