石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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心あたたまるケンカ

過去にあった嫌な事、

日々の生活の中で起こる「いらっ」とくること。

そんな小さなストレスの集積が、

ちょっとしたきっかけでドカンと爆発することがある。

更に売り言葉に買い言葉の応酬で・・

泥沼にハマってしまって抜け出せない!

なんて経験が誰しもあるはず。

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そんな心がささくれ立っている時に、

人のちょっとしたやさしさに触れると、

ふっと正気にもどる瞬間ってないですか?


下の動画は、ちょっと、怖いけど

最初だいぶ怖いけど!

辛い時こそ、やさしくありたいものです。(^^)

↓ ↓









by yogaemon | 2018-02-09 09:51 | ヨガ的なこと | Comments(0)