石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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2018年スタート!

あけましておめでとうございます(^^)/

本年もどうぞよろしくお願いします♬

さぁ、2018年がスタートしました。

初日の出はあいにくの曇天で見れませんでしたね。残念!

午後からはお日様も出て、本当に暖かなお正月。

南国ですね~。


さて、「一年の計は元旦にあり」

ほんとは寝間着のままゴロゴロと転がっていたいのだけど、

自分のお尻をぺしぺし叩いて

初バンナウォーキング、初ヨガで体の調整をしました。

気持ちいい~(^^♪

だらけてた体が少し目覚める。

数日とはいえ、ごちそう食っちゃ寝すると、

体はすぐに怠けモード、要らん時だけ順応性が高いんですよねー。

私は明日から早速日常モードに戻し、

みなさんにも一足早く運動不足を解消していただけるよう、

あさってから初ヨガレッスン始めますよー。

レッスンも新メニューに。

今年もヨガを楽しんでいきましょうね♪

よろしくお願いします!


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by yogaemon | 2018-01-01 17:23 | 日々のつぶやき | Comments(0)