石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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受け流す力

聞き流す、受け流すというように、「何かを流す」という術を知らないと、
人生は本当に生きづらい。ちょっとしたことにでも、
いちいち心に棘を刺していては、心は無駄に傷だらけだ。
しっかりと受け止めることと、軽く流すこと。
この二つをうまく使い分けながら今日も生きてみる。~今日の名言~


ほんとだわ~。
人の一言一句、一挙手一投足がいちいち気になると、
気持ちは揺らされるばかりですし、
なんにでもアンテナ立てて敏感に反応していれば、
疲れ果ててしまうと思います。

そして受け流せないのは、なんでだろう・・と考えてみると、
「諦めが悪い」のですね。
「ま、いっか」で流せない
自分のポリシーや考え方への執着が隠れてるように思います。
受け流せない=自分へのこだわりが強すぎる
ってことないでしょうか?飛躍しすぎ?
こだわり捨てることによって、人と調和できる部分もある。

物事を受け流すのが上手な人は、
無駄なストレスをためることなさそうですし、
鷹揚としていて人間としての器の大きさを感じます。
しっかり受け止めるべきところ、スルーしていいところ、
上手く使い分ける術は、ぜひ身に着けたいものですねー。

と、思っていたそばから、子供にじーっと顔を覗き込まれて、
「なんでお父さんはこんな不細工と結婚したんだろう」と真顔でつぶやくので、
そこは受け流せず、ひざ蹴りを食らわせておきました。

まだまだ修行が足りない・・


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by yogaemon | 2017-11-23 15:21 | ヨガ的なこと | Comments(0)