石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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おはようございます

今朝は全粒粉のナンが登場です。

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浜崎町、インド料理「カマル」のナンは美味しいですよねー。

宮良村、mana yoga studioのナンも結構いけますよー。

もちもちでふわふわで

昨晩仕込んだ水切りヨーグルトができたので、

ハーブをまぜてディップみたくします。

これをつけて食べてみるとさっぱりして美味しい・・・


忙しい朝、てきとーになりがちな朝、何でもいいから胃に入れろ的な朝。

そんな朝だから、あえて余裕のある朝食を準備すると、

心に余裕を持って一日がスタートできる気がします。


朝食が寂しいと、なんだか寂しい気分になりますが、

夕食が寂しくても全然気にならないのはなぜでしょう?

今晩の夕食も覇気がなさそうです。

家族のみなさま、すいません。



by yogaemon | 2014-02-26 07:32 | 天然酵母パン | Comments(2)
Commented at 2014-02-28 23:09 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by yogaemon at 2014-03-01 07:08
山村さま

先日はヨガご参加ありがとうごございました!
ご自分の心身に向き合えるきっかけとなったようで、
大変嬉しく思います。^^
竹富島も満喫されたようで、島民としては嬉しい限りですね。

たくさんのアクティビティの中から、ヨガを選んでいただき、
山村さまとよい縁がもててよかったです。機会があれば
是非是非!またいらして下さいね。
コメント嬉しかったです、ありがとうございました。