石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


by yogaemon

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日常が充実してなくていつ充実するんですか

脳内作業に引きこもると、周囲が見えなくなります。

考えごとばかりだと、日常生活がなんかすっぽりなくなってしまう感覚。

気がつくと、家の中がひっちゃかめっちゃかになっていたり、

ひどい寝ぐせのまま外出していたり。靴下がちぐはぐだったり。

頭の幻想世界から抜け出すには、とりあえず体を動かす!!


ヨガをしたり、掃除をしたり、体から生まれる感覚はまぎれもなく

今ここで起こっている現実です。皿を洗い、キッチンが片付く。

自分のやったことが目でキチンと確認できる。動いてる。生きてる。

いろんなことを実感する。禅では食事や洗面などの作務(仕事)を

通して日常生活の中の些事を大事と悟らせるのだそう。


日常が充実してなくていつ充実するんですか!

脳内にひきこもっていたら、目の前で枯れてることにも気づかんのです。


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とりかえる。(^ω^)

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あ・・洗濯物干すの忘れてた!!

もうお昼すぎ。_| ̄|○





by yogaemon | 2014-02-20 12:16 | 日々のつぶやき | Comments(0)