石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


by yogaemon

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

カテゴリ

ホームページ
お問い合わせ
ヨガレッスンスケジュール
レッスンのおしらせ
SMILEセミナー
ELM勇気づけ講座
ヨガ的なこと
アドラー心理学ライフリセット術
アドラー流子育て方
日々のつぶやき
天然酵母パン
自家焙煎コーヒー

以前の記事

2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月

外部リンク

最新の記事

お盆だよ!全員集合
at 2018-08-14 12:52
もっと会いたい、なでなでし放題
at 2018-08-10 09:08
朝のつぶやき
at 2018-08-09 09:30
そんな時の・・
at 2018-08-08 13:21
アンチエイジング&アロマな飲み物
at 2018-08-03 15:22

記事ランキング

画像一覧

お盆だよ!全員集合

お盆だよ!全員集合(R40)

集まった方々と、レッスンを今日も気持ちよく行いました。


ボンと正月、一家団欒の行事には

帰省したことのないmana yoga studioです。

以前レッスン中に、介護施設で働いている生徒さんと話したことを

ふと思い出しました。

「生前はお正月でも、施設に会いに来ないのに、

他界やするとお盆だ16日祭だなんだ!と盛大に祖先を大事にする・・・」

ん~!!確かにそうだ。きづかなかった。


老人を施設に預けっぱなしで、会いに来ない。

たまに家に帰ると邪険にされる。

現実によくある話。

しかし、亡くなると晴れて成仏、親族を守ってくれる神様に昇格。

お盆には飲めや歌えや、門ちゅう総出で歓待されるのです。

「へんだね~、生きてる間にやればいいのにね~」と笑いありました。


みんなご加護やご利益は大好き。

うがん(供養)不足で祟られるは大嫌い。

葬式や仏事は、死者の為というより、

実際には生きてる者の心の整理、都合のためだったりする。

先祖が神様になって、

あの世で見守ってくれると思いたい。


おしゃか様は、死後の世界について、一切何も語ってません。

死後の世界云々は後からか数々の宗教によってねつ造された、

ファンタジーみたいなものです。

苦しい人生ですから、死後に希望を託したい気持ちはわかる!

仏様にすがりたい気持ちもわかる。

でも生きてる間に仏みたいになるよう注力する事が

やりがいあるんじゃないの?とも思う。


死んだら、死に切り。

生きてる間に精進して、生きてる人を大事にする。

死後の世界は死んだあとに考えればいいじゃ~ん、

と、うがん不足の私は思います。


そんな言いたい放題な私も、

仏壇を前にすると自動的に恭しく手を合わせます( *´艸`)

おじー、おばーの遺影をチラ見しながら・・

うがん不足で地獄に落とさないで!と、

祈ったりします


習慣おそるべし。笑


b0323230_12473771.jpg




にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログ 石垣(市)・石垣島情報へ
にほんブログ村


# by yogaemon | 2018-08-14 12:52 | 日々のつぶやき | Comments(0)

もっと会いたい、なでなでし放題

一度検索すると、

パソコン画面のあちこちに出てくるおすすめコンテンツ。

ああ・・・うっとおしい。

でも、

ひとつだけ見るといつも「はう💛」ってなる画像があります。



b0323230_08144602.jpg
YOU+MORE! なでなでし放題!もっちりカワウソポーチ ・・フェリシモ
                              画像お借りしました
もっと会いたい、ほんとは飼いたい......
そんな夢がちょっとだけかなう、リアルなカワウソポーチができました。
ポーチとしてデスクに置けば、きょとんとした表情であなたを見上げて、
本物のカワウソを飼っているようなしあわせな気分にさせてくれます。

@@@@@@@@

きょとんな表情で見つめられたら、作業はかどりません。
かわいい~💛

池で飼ってる金魚を見ていても、

出てこないオキシトシン。

家で飼ってる思春期悪態三昧の子供を見ていても、

やっぱり出ないオキシトシン。(笑)

愛犬がいなくなって、こんなキュンキュンも忘れてました


ペットを飼っているか否かで、

飼い主さんの病院受診率も死亡率も変わってくるそう。

孤独はガンに匹敵するくらい人の寿命を縮ませるというけれど、

アニマルセラピーで補えます。


だからといって、ペット飼えない事情があるなら、

かわうそポーチをだきしてめても、

他の何かを抱きしめてもいいじゃない。

そうそう、

最近、近所にねこカフェもできましたよ。(宮良)

互いの体を癒し、免疫力も高める生き物とのふれあい。


一日一度はキュンキュンタイム。


今日は思春期悪態三昧の子供を、

背後から抱きしめる奇襲作戦でもやってみよー( *´艸`)



b0323230_09004275.jpg



にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログ 石垣(市)・石垣島情報へ
にほんブログ村


# by yogaemon | 2018-08-10 09:08 | 日々のつぶやき | Comments(0)

朝のつぶやき

今朝、すっかり大きくなったロシアンオリーブの木を見上げて、

植樹した時の気持ちを思い出しました。



2015年、

DIYで、せっせと風よけレンガを積んだ後、

植えてみた1メートルに満たない細っコイ枝。

大きくなって、美しい銀葉が茂らせる日がいつ来るんだろう・・

とワクワクしたんだっけ。

b0323230_08593957.jpg


そして今。

ドーン。

b0323230_09002189.jpg
なんか、あさっての方向向いてますが、

ジャスミンなどに絡まれ、大きく育って銀葉を茂らせました!

ウルウル。( ;∀;)

想像以上に成長。



腰が痛い、手が痛いとブツブツ言いながら敷き詰めた

壁際のレンガゾーンも・・
b0323230_09005950.jpg


今では・・

ワシャー!!


b0323230_09072391.jpg


いい感じに細かな雑草などに助けられ、

自然な感じに馴染んでます。


どんなことも、

着手し始めた時は先の事が想像つかないけれど・・

時と共に育っていくものは育っていくんだなぁ。( *´艸`)

そして、

枯れる定めのものは枯れていくんだなぁ。(T_T)

いずれにしても、

理想を夢見て、植えてみなきゃわからない。

したことよりも、しなかったことの後悔の方が大きいという。

育つ枯れるは、自分ではコントロールできないけれど、

種をまく、苗を植えるのは

未知の未来を創ることなんだな。

なんて、思った朝でした。


お勤めのみなさんは、週末の休みまでもう一息!

がんばりましょう(^o^)丿


にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログ 石垣(市)・石垣島情報へ
にほんブログ村

# by yogaemon | 2018-08-09 09:30 | 日々のつぶやき | Comments(0)

そんな時の・・

暑いですね~。

昨日の新聞には、

「今日立秋」の文字。

は?秋?どこが!!と、ふと外を見ると、

海がなんとなく秋っぽくなっており、

タイムリーにたくさんのトンボがブンブンとんでいました。



b0323230_12141259.jpg
暦の上で秋といえども、

まだまだ夏バテの季節。

栄養とらなきゃ!という思いつつ。。

猛暑で不作で?野菜高いですね~。

抵抗なく手が出せるのはもやしくらい?

かいわれ大根くらい?

買い物かごを抱えて途方に暮れる主婦の皆さま。


そんな時の冷凍野菜!!


冷凍って生野菜と比べて栄養価どうなの?という疑問。

調べてみました。

生野菜も冷凍も時間の経過とともに栄養価は減るけど、

どっちもそう大差はないようです。

栄養価によって減るものもありますが、

冷凍することで増えるのもあるそう。

遠慮なく使いましょう。(^^)/


こう暑いと食事内容にもムラがでやすいです。

三大栄養素はしっかり、野菜もうまく冷食の助けをかりながら、

夏の体調管理、しっかりしていきましょう。







# by yogaemon | 2018-08-08 13:21 | 日々のつぶやき | Comments(0)

アンチエイジング&アロマな飲み物

朝、コーヒーの香りが部屋に立ち込めると、

ほわ~んといい気分になります。

においって大事ですよね。


最近はスメルハラスメント(スメハラ)とかいって

くさい臭いはもちろん、

良い香りも強すぎると人を不快にさせ、

クレームの元になることもあるので、

どんなにおいをまとったらよいのか、悩むところですね~。


さて、コーヒーは飲めなくても、

コーヒーの香りを「くせぇ」という人は見たことありません。

新しい研究では、コーヒーのにおいを嗅ぐだけで、注意力、活力、分析力

等が向上するそうです。

コーヒーの香り漂うオフィスで事務作業は、理にかなってるんですね。

ただのアロマと思っていたら、意外にも脳に与える影響も大きいようです。

その他カフェインが体内の炎症物質を抑えたり、

抗酸化作用で肝臓をいたわったりと、

アンチエイジングな飲み物としても優秀だそうで・・

コーヒー愛飲者としては、嬉しい限りです。


今朝もコーヒーアロマが漂う我が家でしたが。。

それをかき消すような、

とんでもない昭和臭がしてきました。

旦那さんが買ってきて、下げておいた防虫剤、

昔ながらのナフタリンのヤツ。

え?なんでこのチョイス?

b0323230_15091016.jpg

最初は「昭和な香りだ」、「おばーちゃんちだ!」と軽く笑っていたけれど、

そのうち辺りに充満して、

鼻がもげそうになりました。

くせぇ・・・

b0323230_15092634.png

たががにおい、されどにおい。

嗅覚は侮れません。その辺の一切合切が、

昭和臭を放っているように感じられます。

たえかねてナフタリンは撤去しましたが、

危うし!!!今晩のアロマヨガ。

アロマの中にほんのり懐かしい匂いがまじっていたら、

ごめんなさい(;´Д`)



# by yogaemon | 2018-08-03 15:22 | 日々のつぶやき | Comments(0)