石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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ぼっちキアヌ

ハリウッドスターなのに、自由に一人メシする姿を激写されて

あれこれいわれてしまう、ぼっちキアヌリーブス。

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映画は好きだけど、

スターの座にはまったく興味がないそう。

立場と行動のあまりのギャップに言われ放題

なのに、意に介さず飄々とわが道を行く姿は、

人間としての器の大きさ?を感じます。

人がナンといおうと自分がOKならOK。

その生きざまはある意味禅僧のよう。

弁解せず、逃げず、隠さず、そのまんま。


何をしても愛されるのは、

そんな潔さやあるがままへの憧れからかも。

とはいえ、今度はどこでボッチメシをするのか・・・

たのしみでしょうがない。


しかし、公園でボッチ飯しただけで、

世界を震撼させられるのは

まぎれもなくスターの証。

フィギュアまでつくられてしまったけれど、

がんばれ、キアヌ!

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# by yogaemon | 2014-03-23 13:52 | 日々のつぶやき | Comments(0)

今日のヨガパン

今日のヨガパンは・・

ココアベーグル。チョコとアーモンドがはいってますが、

砕かれたアーモンドは食感が弱いので、粒をまるごと入れました。

アーモンドの風味がかむたびにお口にひろがります。

そしてあんぱん。生地がもっちりしたタイプです。

朝から二種類の焼き立てパンを食べて、今日も一日スタート。

いい天気ですね!よい一日を♪

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# by yogaemon | 2014-03-23 08:19 | 天然酵母パン | Comments(0)

季節の移ろい

石垣島は冬でも夏日だったり、急に冬だったり、

春夏秋冬の線引きがなんだか曖昧です。

庭の花々は「これでもか!」というくらい咲き乱れているので、春ですか?

でも海開きもしたし・・陽気的には夏ですか?

どちらにしろ、もう冬にはもどらない雰囲気はしますね。

衣替えの準備とともに・・

湿度が高いので、早くもインテリアに涼を求めてみました。

海で拾ってきた貝や流木、自然素材をちょこっと添える。


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沖縄では梅雨前の爽やかな季節のことを

「うりずん」といいます。

もうすぐですね~。

お部屋をうりずんの気配が感じられるよう模様替え。

爽やかな気分です♪








# by yogaemon | 2014-03-20 13:32 | 日々のつぶやき | Comments(0)

みつめなおす

4月から増税。

あれこれかけこみ需要で世間は沸き立ってますね。

増税は嬉しいものではないですが、消費を見直す良いきっかけ。

今までの無駄にきづいて暮らしをシンプルにすれば、

さほどダメージもないかもしれません。本当に必要なものが明確なれば、

自分というものの輪郭もはっきりしてくると思います。


何に価値を感じて、何が不必要なのか?見極めていくことで、

自分の内面や暮らしも逆にすっきりしそうですね。

外食で適当に済ませるのをやめて、

自炊が増えるとヘルシーになったりして。


いろんなものの使い捨てをやめれば、

間接的な環境保護にもなったりして。


できることはやって、厳しい条件の中にいかに楽しみを見出せるのか?

視点を変えるいい練習にもなると思います。

物事を「良し悪し」でみていると、気持ちは揺らされ続けます。

そこから離れた視点をもつことが、

ヨガを日常にいかすということ。


マイナスをプラスに変えられるとこないかな?

なんてみつけてみる。

そんな遊び心が一種の豊かさであり、

現象に左右されない秘訣のような気がします。


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# by yogaemon | 2014-03-19 13:15 | ヨガ的なこと | Comments(0)

神戸~♪

今日からレッスン再開しております。

週末はお休みいただきありがとうございました。

メンタル関連の勉強に神戸へいってまいりました。

初めて神戸へ行きましたが、いいとこですね~。


ぷらぷら歩きながら、ついつい「こうべぇ~、泣いてどうなるのか~♪・・」

という古臭い歌が口をついて出ます。

年齢がばれてしまいますね。

異人館めぐりなど、少し観光もしましたよ。

洋館好きなので、食い入るようにじっくり見学したので、

たくさんは回れませんでした。


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登録有形文化財を使用したスタバ!

文化財でも気軽にお店として使用する神戸市の懐深し。

お好きな部屋で飲食できます。

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そして、こんな歴史的な建物に、スタイリッシュな雑貨屋や

アンティークショップが入ってます。

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何もかもが、風情がありすぎて・・・口をついてでるのは・・


「こうべぇ~、泣いてどうなるのか~♪」


またこの歌かい!(笑)。

異国情緒あふれる港町、また今度是非ゆっくり回りたいものです。

神戸を歌った曲って他に何かないでしょうかね?


クールファイブが頭から離れず困ってます。^^

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# by yogaemon | 2014-03-18 15:29 | 日々のつぶやき | Comments(0)