石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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カテゴリ:レッスンのおしらせ( 55 )

明日のレッスンは・・

明日日曜は、

石垣島マラソンの交通規制が下記の時間帯にあります。

市街地から宮良方面へくると、レッスン後、帰りが戻れない感じです。

街からの方は午後2時からのレッスンがよいかもです。

朝のレッスンは変わらず10時からになりますので、

付近にお住まいで,

これそうな方はご予約下さい。




国道390号轟橋南T字路→八重山特別支援学校→宮良橋→磯辺交差点  10:35 ~ 15:10


そして、来週月曜(26日)の朝のレッスンは満席、貸切となりました。

どうぞ宜しくお願いします。



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by yogaemon | 2015-01-24 07:53 | レッスンのおしらせ | Comments(0)

石垣島マラソンの日のレッスン

今週の日曜日は、石垣島マラソンです。

毎年交通規制の関係で、

レッスンを開始を少し遅らせたりしてますが、

今年の交通規制の時間帯がまだ発表されてません。

レッスンは開催しますが、

街方面からいらっしゃる方には影響があるかも

しれませんので、当日の新聞チェックしてみてくださいね。

宮良周辺のかたは大丈夫だと思います。

ランナーのみなさんにとっては大きな大会なので、

当日はよいお天気になるといいですね~♪

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by yogaemon | 2015-01-21 16:57 | レッスンのおしらせ | Comments(0)

年末年始のお知らせ

いよいよ今年も来週で終わりですね。

坂道を転げ落ちるように、あっという間の一年でした。

年末年始もスケジュールどおりにレッスン行います。

普段は忙しくてこれない方もどうぞ。

お正月はごろごろしがちですので、

心身のリフレッシュにヨガおすすめです。


さて、風邪引きさんが周囲にも増えてきましたので、

風邪予防に冬の定番、ポロポリスを出してきました。

蜂が巣を守る為に出す物質だそうで、非常に強力な殺菌作用があるそう。

蜂ヤニと呼ばれるとおり、ヤニを凝縮したような、

それはそれはおぞましい味がします(笑)。

これだけまずいと効きそうなので、毎回1滴喉にたらして悶絶。

適度に栄養とって、疲れをためないのが基本ですが、

補助的にこういうのを使うとプラシーボ効果?

でさらにしゃっきりします。


今日も寒いですね。暖かくしてくださいね~。


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by yogaemon | 2014-12-22 07:44 | レッスンのおしらせ | Comments(0)

しばらくお休みします

レッスン休講のおしらせです。

本日より21日より来週25日(火)まで

東京で講座受講の為、レッスン休講となります。

ご迷惑お掛けしますが、26日(水曜)から再開します。

どうぞ宜しくお願いします。


今朝は夜間断水乗り越え、バケット焼きあがりました。

美味しく食べて、行って来ます♪


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by yogaemon | 2014-11-21 07:18 | レッスンのおしらせ | Comments(0)

レッスン変更及び休講のお知らせ

おはようございます。

台風も過ぎさり今日も秋晴れの朝、気持ちいいですね。

今週金曜のキャンドルヨガは今晩7時半へ変更となります。

そして17日(金)~20日(月)まで休講となります。

どうぞ宜しくお願いします。







by yogaemon | 2014-10-16 12:42 | レッスンのおしらせ | Comments(0)

休講のお知らせ

  
 10月3~6日までレッスンはお休みになります。
    どうぞ宜しくお願いします。








by yogaemon | 2014-10-03 07:19 | レッスンのおしらせ | Comments(0)

休講のお知らせ

東京での勉強会出席の為、

10月3~6日までレッスンはお休みとなります。

イレギュラーですが、2日(木)の夜7時半から

キャンドルヨガを行います。

参加ご希望の方はご予約くださいね。

今月は第三週目にも東京行きがあり、

連休いただきます。

定期的に通っていただいている皆様には度々

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。


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by yogaemon | 2014-09-30 14:10 | レッスンのおしらせ | Comments(0)

レッスンのお知らせ

今週日曜のレッスンは運動会参加の為、お休みとなります。

翌日の祝日は通常通りレッスンありますので、

都合のつく方は、そちらのクラスへのご参加検討下さい。

宜しくお願いします。






by yogaemon | 2014-09-11 17:57 | レッスンのおしらせ | Comments(0)

お知らせ

あさって17日(日曜日)のレッスンは都合により

お休みとなります。

月曜から通常通りですので宜しくお願いします。

 



by yogaemon | 2014-08-15 08:46 | レッスンのおしらせ | Comments(0)

休講のお知らせ

口をひらくと出る言葉は「暑い」・・・・

家にいても暑い、外に出ても暑い、そんな暑い暑いを連呼する

暑苦しいmana yoga studioからお休みのお知らせです。

今週18~21日までの4日間、レッスンは休講となります。

東京へ勉強に行ってきますので、申し訳ございませんが、

それ以外のレッスン日にご予約下さい。

宜しくお願いします。


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by yogaemon | 2014-07-17 19:07 | レッスンのおしらせ | Comments(0)