石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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2017年 03月 21日 ( 1 )

春の新陳代謝

春分の日も、日本一早い石垣島の海開きも終わり、春ですね。

さて!季節の変わり目と言えば衣替えと断捨離。

昨日は気持ちよい天気でしたので、

久しぶりに家具や物の配置換え&断捨離。

体の新陳代謝は自然に行われるけど、

家の中の新陳代謝は、自分でやらない限りそのまんま( ;∀;)

気が付くと、家中に毒素が回って自家中毒ってことも。


整える、捨てるは、体力よりも精神力が必要。

判断、決断の繰り返しなので、とにかく疲れる頭と心。

「疲れた、疲れた」と、やたらコーヒーブレイクに逃げたり、

知恵熱が出たと死んだふりしたり、

このスペースはまた来年!と強引に回避したり、

判断疲れを避けたくなる。


掃除の度にしみじみ思うのですが、

「見切る」「始末する」ってホント難しい。

でもね、「家の始末」も繰り返していくと、

不必要なものに見切りをつける潔さと、

手放していく気風のよさが徐々に身についていくように思います。

そしてその「始末力」は生き方にもそのまんま反映される気がします。


昨日は、クローゼットの物を全部外に出したので、

いつも整然としているヨガスペースも大変な有様に。

今日のレッスンまでに片付けられなかったら、どうしよう!!

と、血眼で片付けた・・というか押し込んだ( ;∀;)

どこかの扉を開けると、雪崩が起きるのですが、

とりあえず、しらっと何事もなかったようにレッスンしました。

雪崩が死亡事故につながらないように、

どうにかしよう、ホトトギス。

来月には、心機一転、

爽やかな風通しの良い春を迎えたいものです。




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by yogaemon | 2017-03-21 14:35 | 日々のつぶやき | Comments(0)