石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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すぐに死んでしまう恐怖

ああ‥‥きょう○○しようと思ったのにー・・・

できなかったわ~。

なんてぼやく休日になってませんか?

「やる気」って5秒で死んでしまう「5秒ルール」しってますか。

もし何かやりたい衝動があっても、それを5秒以内に行動に移さなければ、

緊急ブレーキが作動するそうです。

「やりたい!」と思ったのもつかの間、

「あー・・:でもなー」とトタンに面倒になって動けなくなりますし。

身に覚えありありです。

やるべきことは「すばやく」動くことで、「我」に飲みこまれないんですね。

だから、思い立ったら即行動。

決断に時間をかければかけるほど、

心は言い訳を探してブレーキかけます。

思い立って5秒経過したら・・

あきらめましょう( ;∀;)「やる気」死んでますから。


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なんか、考えてみると面白いですよね。

やるべきことは、いちいち意志を確認しないでやればいいのに、

「ごはん、どうしょう?今作る?いや、後にする?」

なんて四六時中、心の中で会議してたりして。(笑)

死んだやる気を復活させるのに、超時間かかる。


「あ、やろう」と思ってからの自分をよく観察してみて下さいね。

面白いですよー、5秒ルール(^◇^)

私はだいたいタイムアウトで残念な結果に。


そういえば、3秒ルールってのもありますね。

たべもの落としても3秒以内で拾ったら「セーフ」とかいう。

私は3分経過しても食い気は失せず、

「セーフ」ということにして、だいたい食べます。

どうでもいいですけど(笑)









by yogaemon | 2017-10-08 17:59 | 日々のつぶやき | Comments(0)