石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


by yogaemon

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灼熱の石垣島

おはようございます。

今日も身の置き所がないくらいの暑さです。

今年は特別暑い気がしますが、どうでしょう?

朝、庭の池をのぞいてみてら、

心なしか金魚のきんちゃんも、

ぬるま湯の中でバテているようで、

岩陰にさっと隠れて顔も見せてくれません。


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「今日もがんばろうな。」と声かけておきました。


さて、暑い日は朝に雑事をすべて済ませるのがコツです。

ビタミンCのリンゴ酢割りをのんでパワー充填!

よし!海もきれいだ。

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ほんとにね、2時間くらいでやることやっておかないと、

太陽の上昇と共に、

バッテリーが切れていくのが手に取るようにわかります。






午後あたりになると.....






b0323230_08251000.jpg

今日は昼にお出かけ、夜はレッスンなので、

のん気に死んでもいられません。

自分の尻を叩いて動きます。

心躍る週末!

みなさんも、熱中症にきをつけて充実した一日を!



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by yogaemon | 2017-06-30 08:37 | 日々のつぶやき | Comments(0)