石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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今日の残念パート2

週間天気予報では晴天、怒涛の30℃度越えが予測されてますよ。

しっかり暑さ対策しなくてはいけませんね。

さて、部屋の中でうだっていたい天気ですが、

最近同年代のヨガ参加者が増え、嬉しかぎりです。

更年期になると、心身共にあらゆる不調が出やすく、

なんだかブルーな気分になりますよね。

人は誰もがマイワールドを生きているのですが、

自分だけが特別だとどこかで思っています。

こんな風に考えるのは私だけ・・

そこはかとない寂しさや、

時折顔を出す底意地の悪さや、訳の分からない混乱や不安・・

きっと自分だけって思ってしまう。

そして、体のこんな症状も、あんな症状も!

この私だけに起こる悲劇にように感じるんだけども、

人と話していると、意外にもみんな似たり寄ったりと知って、

「なーんだ・・」と安心するんです。

そんなものです。残念ながら全然特別じゃない(;'∀')

だから更年期特有の不快症状も、

自分ひとりで抱えると何倍にも苦しく感じるけれど、

「あら、あんたもそうなのね」と誰かとシェアしたり、

改善のために共に取り組むと、すんなり乗り越えられるものかもしれません。

病は気からと言いますが、不定愁訴は気の持ちようでよくなる可能性大。

とはいっても・・

更年期障害は症状が広範囲なので、

怠けたい時、寝たい時、「更年期でー」で済ませられる便利さがあります。

完治したらどうしょう・笑

ヨガに来ている皆さんは、

そんな言い訳ができなくなる日も近し。

残念(;'∀')



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by yogaemon | 2017-06-05 18:32 | 日々のつぶやき | Comments(0)