石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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ムキムキな午後

今日は、ボディビル日本チャンピオン鈴木雅さんの講演会にいってきました。

そうボディビル。

黒光りするムキムキボディー(笑)

ボディビルそのものには、あまり興味ないけれど、

体づくりのための、栄養学 解剖学的な話が聞きたかったのと、

どんな業界でもトップを極めるには独自の哲学をもってるはず♪と、

ムキムキさんたちに混じって聞いてきましたよー。

ボディビルダーは、ストイックで男くさい!というイメージですが、

鈴木さんは意外にも、知的で物腰の柔らかな好青年でした。

体はさすがに、弾けてましたが(^^)

解剖学や人体力学、体づくりに関して造詣が深く、勉強になりました。

大学では心理学を専攻されていたとの事で、うつなどの心の話題にも。

温和な雰囲気の鈴木さんですが、

メンタルスポーツの頂点に立つだけに、

時々垣間見えたメンタルの強さ。

筋肉もトレーニングで傷つけて、超回復を経て、太く強くなるように、

精神力も、苦しさを幾度も乗り越えて育つんだろうな。

イメトレばかりじゃなくて、行動しなきゃ、体でわからなきゃ。

体にも心にも負荷を与えないと、増強しないのね~。

心の負荷は割と逃げたいタイプなので、ちょっと反省(笑)

鈴木さんの「情報を鵜呑みにしないで、基本を学んで、

自分なりに実践、応用」という誠実な姿勢にも好感が持て、

いろんな意味ですごい方でした。

最後は舞台下で、幸せそうなムキムキさん&鈴木さんとの

筋肉ツーショット撮影会。

「うわ!!腕が私の太ももくらいある。」

さすがに、一緒に写真は撮りませんでしたが、

控えめに筋肉観察して帰路につきました。




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画像お借りしました。ムキムキ(^^)

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by yogaemon | 2017-03-18 20:17 | 日々のつぶやき | Comments(0)