石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


by yogaemon

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冬はいずこに・・

今年の冬はどこに行ってしまったのですか?

石垣に住んで20年近いですが、

こんな暖冬ははじめてです。

冬場には落葉して、枝ばかりになる木も、

さすがに今年は葉を落としません。

b0323230_16144138.jpg


昨日のキャンドルヨガも、なんだか暑いくらいでした。( ^^)

町中では、タンクトップ姿も見かけたし・・


さて、今月からポーズも変わり、年明けヨガもスタートしています。

どちらのヨガを受けた方がいいか?と聞かれることがありますが、

どちらもどうぞ!

筋肉へのアプローチと、体の深部の開放という意味では、

どちらか一方だけよりも、

むしろヨーガセラピー、陰ヨガ、両方バランスよくやるのがおすすめです。

特にレベル分けはしておりませんので、自分に合わせながら

それぞれのヨガを味わってみて下さいね。

明日のレッスンはまだ空いていますので、ご希望の方はご予約ください。



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by yogaemon | 2017-01-07 16:24 | 日々のつぶやき | Comments(0)