石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


by yogaemon

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波がでできました

少しずつ風がでできましたね。

昨日とうってかわって、

リーフのあたりはすでに大きな波が立ち上がってます。

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猛烈な台風はこちらへこないようなので、ほっとしましたが、

今後16号の動きに要注意ですね。

もしかして、今年初の襲来かもしれません。

しばらくお天気も崩れるようですので、

体調にも気を付けて下さい。


そういえば、昨日スーパーに行ったら、

あったかいココア系がたくさん並び始めてました。

まだまだ暑い石垣も、朝晩はめきっり涼しくなりましたしね。

最近、なんだか金時生姜が欲しくなってきたのも、

体が季節に反応しているからかもしれません。

とにかく辛い生姜粉末ですが、

ココアに味噌汁に、なんにでも入れられ、

体がポカポカになる冬場の必須アイテムです。

冷え性には、夏場も生姜紅茶にして飲むといいかも。

生姜たっぷりのつみれ鍋も食べたくなってきました。

じゅる・・



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by yogaemon | 2016-09-13 13:54 | 日々のつぶやき | Comments(0)