石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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変化の春

今日で2月も終わり、

明日からあっという間に三月。

三月は転機の時ですね。

卒業や転勤、転居でいろんな方とのお別れの季節。

今日はNさんとお別れランチをしました。

ヨガ教室を通じて出会い、約6年。

いつもマイペースで穏やかな空気で教室を満たしてくれました。

その間にヨガのインストラクターの資格も

取得された頑張り屋でチャーミングなNさん。

もうすぐ海外へ引っ越してしまいます。

あーーーーー、さみし。


人との関係も環境も何もかも、

すべてが刻々と変化しているのに、

変化を受け止められないとそれが苦しみにつながる。

なんだかそんなことを思いました。


変化に柔軟に対応できることが強さ。

変化を恐れてとどまり続けることが弱さ。


年齢を重ねると、変化を恐れるようになり、

たとえ不便で不必要であっても、

古いものを手放せなくなってしまう。

それは物質的なものでも、精神的なものでも。

そのしがみつきは日常のすべての中でみつかります。


春は脱皮するには絶好のタイミング。

変化を拒まず、そして変化に乗じて

いろんな滞りをさっぱり捨て去っていこう!




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by yogaemon | 2016-02-29 17:41 | 日々のつぶやき | Comments(0)