石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


by yogaemon

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温まる飲み物

さ、さぷい・・・

石垣の冬はいつも突然やってきますね。

扇風機もしまえないまま、慌てて毛布を引っ張り出してきました。

そしてまた数日後には気温上がる様子。

暑い、寒いばかりでその中間がないのは何ということでしょう。

みなさんも寒暖差、注意してください。


さて、急な寒さで体を温めたい時は

「生姜湯」。

ただの生姜湯より、ココア生姜が断然体温まるんですよ。

市販のは甘すぎるので、いつも自分で適当に作ります。

純ココアと牛乳を鍋に温めつつ、激辛金時生姜粉をどばっといれます。

最後にアガペシロップで甘み調整して出来上がり。

簡単&美味&あったまる~♪

温まると、そのまま石のようになって動かなくなりそう。

いかん、いかん・・

今日もよい一日を。




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by yogaemon | 2015-11-27 09:53 | 日々のつぶやき | Comments(0)