石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


by yogaemon

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体は語る


台風の影響でしょうか?

すごい風ですね。

今日は庭仕事でもしようと思ってたのに、

これでは出れません。

ということで、庭本を眺めながらイメージトレーニング。

活字を読みたいときと、写真をぼんやり見ていたい時、

そのときどきで、欲するもの違うってなんだか面白い。

いつも大好きなコーヒーも体調が悪いときは飲みたくないし、

体調がいいときは、ガッツリ系の若者食が食べたくなる。

頭が察知できない微妙な体調の変化を、

体はちゃんと感じ取って表現する。

だから体の声に耳を傾けることが大事っていうんだなぁ。

緑を欲しているようなので、

夕方は自分を放牧してこようと思います。

散歩してきます^^




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by yogaemon | 2015-11-24 15:45 | 日々のつぶやき | Comments(0)