石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


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今日とおやつはとりのエサ

たまに思い出したように、健康に気づかいはじめます。

ちょっとしたきっかけでね。

特定検診のお知らせの封書を見たときとか。

特定検診受けましょうの宣伝カーがうるさいときとか。

そんな時々健康志向の私が

最近ひそかにはまっているおやつ。


b0323230_12575415.jpg


「!?」

これがおやつ

pardon me?

my お・や・つ!

ブランシリアルとアーモンドです。

最初はシリアルはシリアルで、

アーモンドはアーモンド単体で食べてたの。

ある日、同時に口にほりこんでみたら・・・

うま~い(涙)

2つが一緒だとなんでこんなにうまいの?

と皿の中を二度見しました。

牛乳なんか、かけませんよ。

皿にばさーーーーといれるだけです。

ヴィジュアル的には「とりのエサ」でしょ?

人によっては味も「とりのエサ」というかもです。

アーモンドもブランシリアルも単体で食べてみて、

美味しいと感じる人向けかもしれません。

いやいや、「向け」とか言い切ってしまいましたが、

薦めてるわけじゃないです。

要するに、食物繊維はとりましょう。

特定検診は受けましょう。

ということです。

なんじゃそりゃ(笑)


今日もよい午後のひとときをお過ごし下さい。



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by yogaemon | 2015-08-10 13:12 | 日々のつぶやき | Comments(0)