石垣島でスローヨガ、時々パン*そしてコーヒー


by yogaemon

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ヨガ教室スケジュール 

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石垣の海が一望できる一軒家で小さなヨガ教室開催中。
少人数制ですので、電話かメールで事前受付となります。
貸切、臨時開催も可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。


教室開催日(毎週)         

月 10:00~11:30
火10:00~11:30(陰ヨガ)
水 10:00~11:30
金 19:30~21:00(キャンドルヨガ・陰ヨガ)
日 10:00~11:30 

*開催日が祝祭日の場合もレッスンあります

各90分レッスン

ヨガクラス


*ヨーガセラピー(日、月、水)

緊張と弛緩を繰り返す、ゆったりとしたアーサナ(ポーズ)を
行うことで、自律神経の働きを整える働きのあるヨガです。
心身の調和のためのヨガですので、ご自分のペースで
ゆったり取り組んでいただけます。
初心者の方も安心してご参加下さい。

*陰ヨガ(キャンドルヨガ)(火、金)

筋肉の緊張によって硬くなりがちな腰、
背中、骨盤まわりの結合組織に働きかけることで、
カラダだけではなく、ココロも緩ませ
リラックス効果が期待できるヨガです。
初心者や体が硬い方、高齢者、運動が苦手な方にも最適です。



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レッスン中はアロマディフューザーを使用しております。
心地よい天然の香りに包まれながら
自分だけの時間をお楽しみ下さい。

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レッスン料金
1レッスン¥1000・地元割引料金
10回回数券・¥8000
島外からのビジター料金¥2000
(リピーターは上記時間帯でのレッスン参加に付き、地元割引適用)
貸し切り、臨時開催は2名以上で承ります。

*ヨガマットの無料レンタルあります*
動きやすい服装でいらして下さい。

お問い合わせ
tel: 090-9787-7461
g-mail
yogaemon8@gmail.com


場所*宮良海岸沿い
   バリリゾートホテル近く
   詳しくはお問い合わせ下さい。

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by yogaemon | 2014-02-19 10:22 | ヨガレッスンスケジュール | Comments(0)